viernes, 21 de julio de 2017

Nuevo Libro: Mis 10 mandamientos para el baile flamenco y la vida.



Mis 10 mandamientos para el baile flamenco y la vida, Ed. La India 2017

          Es un libro pequeñito e intenso que describe un segundo. Ese preciso momento en el que te encierras a estudiar y a crear en tu intimidad -cuando te preparas para llevar a la práctica aquello que ya construiste en tu deseo-.  El instante santo que lo cambia todo y en el que decides atravesar los miedos e  inseguridades que te comprimen; los que te impiden expandir lo que eres, con Amor a ti.
 
          Diez mandamientos que a mí me dan fuerza y me guían, a través de mi neurosis, al camino de mi esencia.  
          En este viaje me acompañaron y vivieron su propia experiencia, los seres que participaron en el tutorial on line “La Técnica y el Ser en Unidad”,  durante el mes de junio de 2017. Con su reconocimiento y aporte me hicieron comprender, que abriendo mí corazón aún más, llego al sitio que nos une a todos los seres humanos en el mismo lugar. Porque todos somos lo mismo, polvo de estrellas pululando, a veces perdidos en el espacio de la vida en busca de esa luz que nos Une. 

Lo podrás descargar a partir del 29 de julio gratis en
www.la-india.es

lunes, 15 de mayo de 2017

Entrevista en la reviste El Despertador .Sevilla


Muchas Gracias por la entrevista acerca del libro, a la revista El Despertador del Alma. Revista que se edita en papel y de distribucion gratuita desde hace muchos años y muy conocida por quienes buscan un poquito más allá.

martes, 18 de abril de 2017

Reseña de Marta Allué para Gracia Flamenca.

Muchas Gracias!!!! A Marta Allué del blog Gracia Flamenca de Barcelona, por su maravillosa reseña del libro El Flamenco Mi Inspiración. Autora "La India", para mí es una grata sorpresa y un honor. Os lo recomiendo especialmente por la forma amorosa de reseñarlo.
http://graciaflamenca.es/web/3773-2/


Hay gente que tiene la virtud de hacerte sentir menos sola.
Que yo no digo que la soledad sea ni buena ni mala, pero a veces en el camino, encuentras a alguien que avanza unos pasos por delante, y piensas: ” ¡Bien! No estoy sola”,  y sientes un alivio y una alegría que te abruman, que se te arriman por sorpresa y te hacen consciente de lo mucho que los necesitabas.
Algo así como cuando sientes un poquillo de frío, pero tampoco mucho, soportable, que estás la mar de a gusto, vamos, y te pones la rebequilla por poner, por hacer algo, casi por si acaso, y en el momento en que la prenda te cubre los hombros, te envuelve los brazos y te tapa el riñonanem, sientes un alivio y un escalofrío de placer que piensas: ” ***o, pues parece que estaba peladica de frío y yo sin enterarme”.
El libro de La India, que se titula “El flamenco mi inspiración”, ha sido para mí esa prenda que te abriga y te abraza, dándote un calorcito amoroso, que me ha quitado un frío que apenas notaba, pero que estaba. Desde que el libro llegó a mis manos forma parte de mi fondo de biblioteca, lo mismo que un fondo de armario.
El flamenco mi inspiración
Hay tres cosas que me enamoran de este libro:
l. El método que presenta.
La India es una bailaora que ha desarrollado un método de enseñanza y comprensión del flamenco que pone en primer plano a la persona que baila flamenco, y no al revés.
Es muy fácil encontrar material que te hable de flamenco, que si las raices, que si lo puro, que si los palos y su compás.
Pero intenta hallar información que hable de ti como bailaora: Conjunto vacío. No hay. Busca textos que hablen del material sensible que es el cuerpo, que siente y recoge, que se deja traspasar por el flamenco, que lo invoca y lo hace existir. Nada de nada.
Pareciera que el flamenco es un vestido lujoso, el mundo una pasarela, las artistas sus modelos y nosotras las perchas que van probándose los vestidos, con mayor o menor acierto, tratando a veces de imitar a las que desfilan.
Pero La India, en su libro, habla, acompaña y enseña a esa mujer que se viste de faralaes para bailar y sentir el flamenco.
No es casualidad que uno de los talleres que imparte se titule: “¿ Quién es la mujer que habita el traje de lunares?

2. La información que comparte.
La India en su libro te aporta unos datos que muy poca gente comparte.
¿Cuántos años has de pasar bailando para que alguien te explique la estructura del baile que interpretas?
¿Quién se para a proponer la emoción con la que acompañar cada gesto?
La India lo hace en su libro, y una vez más, te das cuenta de lo maravilloso que es sentir a alguien cerca, que resuelva tus dudas, que se adelante a lo que necesitas para bailar con un mayor conocimiento de causa. En este caso, conociendo mejor el flamenco y conociéndote ¡Bingo! también mejor a ti misma.

3. La generosidad de su testimonio.
Todo lo que La India cuenta en el libro lo cuenta desde lo personal.
Ella no escatima detalles a la hora de hablar de sí misma.
Escribe sobre ella, sobre su periplo vital, sus experiencias en clase.
Leerla es conocerla un poquito.
La India te cuenta su vida como lo haría una amiga a la que acabas de conocer en uno de esos encuentros mágicos en los que dos desconocidas dejan de serlo.
Para mí es un reto y un ejemplo. Admiro su capacidad de exponerse, de darse, de compartirse.
Para que te hagas cargo del calibre de lo que escribe, comparto un fragmento del libro en el que enumera sus 10 mandamientos para el baile:

  1. Gozo bailando.
  2. Confío en mí en el instante presente.
  3. Reconozco mi crecimiento.
  4. Reconozco mis límites sin sentirme vulnerable.
  5. Mantengo la concentración al estudiar.
  6. Muestro quien soy sin juicios de valor.
  7. Desmenuzo estructuras complejas para hacerlas simples y verdaderas para mí.
  8. Destaco las premisas esenciales de mi baile.
  9. Busco la información que necesito.
  10. Creo y re-creo mi baile con la energía del momento.
¿Como te has quedado? Mola ¿Eh? Seguro que más de uno te es familiar. Quizás otro te abra los ojos a un aspecto que tenías un poco olvidado, quizás te inspire a bailar diferente, buscando la autenticidad en tu trabajo, en tu expresión y tu arte.
sant jordi
No es casualidad que publique este artículo a 20 de abril.
En Barcelona, perdón, en Cataluña, dicen que tenemos tradiciones bien raras. Chafamos un tomate contra el pan, restregándolo arriba y abajo, para hacerlo más “sucoso”, también escalamos los unos sobre los otros para hacer torres humanas donde se encaraman los niños como si con el chiquiparque no fuera bastante, pegamos a un tronco por Noche Buena para que cague regalos, si sí, así mismo, los  cague, y digo yo…¿Tanto cuesta pedirlo por favor? Y hay un día al año, el 23 de abril que nos regalamos libros y rosas en señal de amor a la cultural en general y a nuestro enamorad@ en particular.
El 23 de abril es el día de Sant Jordi que es el patrón de Cataluña, y de muchos sitios más, por ejemplo de Etiopía (te lo juro por Arturo).
Cuenta la leyenda que un caballero (Sant Jordi), rescató a una princesa. Para ello, tuvo que matar a un dragón, y de su sangre (de la sangre del dragón) nació una rosa.
De ahí que a las mujeres se les obsequie con una rosa, que se suele acompañar con una espiga de trigo, símbolo de la fecundidad.
A los hombres es común corresponderles con un libro.
En 1923, la Cámara Oficial del Libro de Barcelona propuso instaurar el 23 de abril como día del libro.
Al rey Alfonso XIII le pareció bien la idea y aprobó la propuesta. Desde entonces, se viene celebrando el día del libro el mismo día en que se celebra Sant Jordi, y con el tiempo, las dos celebraciones se han ido complementando.
Antiguamente se pensaba que cada vez que en un cuento o leyenda aparecía una princesa, ésta era la representante de todas las mujeres en el mundo, y que cada vez que aparecía un caballero, éste era el representante de todos los hombres.
Actualmente, por suerte, sabemos que eso no es así.
Los hombres y las mujeres que aparecen en los cuentos, representan nuestras diferentes facetas y nos enseñan que deben cooperar entre ellas para alcanzar el crecimiento.
Son paisajes internos que muestran nuestras dificultades y cómo superarlas.
Todas tenemos dragones dentro, cada una los suyos, todas tenemos una parte más frágil y sensible que a veces se siente atrapada e indefensa, todas tenemos la fuerza y la valentía de enfrentarnos a nuestras dificultades y salir victoriosas, recogiendo el premio de la rosa, que no es más que la sabiduría de la experiencia.
Así que si estás pensando qué libro pedir este Sant Jordi, y te gusta bailar flamenco, déjame que te recomiende el libro de La India que titula “El flamenco mi inspiración”.
Un libro escrito desde la sencillez, la humildad, la búsqueda de una misma, la reflexión. Todas ellas virtudes bellas como una rosa y con un perfume que el tiempo no puede marchitar.

domingo, 31 de julio de 2016

ÍNDICE




AGRADECIMIENTOS.   
DEDICATORIA.
PRÓLOGO, POR MANUEL BOHÓRQUEZ.
PALABRAS PRELIMINARES, POR VÍCTOR GARCÍA.
INTRODUCCIÓN.

PRIMERA PARTE:
DANZAR LO FEMENINO.

1-Danzar lo femenino.Danzar con la vida.
2-La Mujer es creación, arte y vida. Los seres humanos somos creación.
3-Endorfinas en la vida diaria para vivir a compás.
4-La Flamenca y La Mujer.
5-El compás, la pulsación.
6-Un palo para cada etapa.
7-El misterio del flamenco, la mística femenina.
8-El flamenco y la expansión de la conciencia.
9-La musicalidad del flamenco.
10-Danzar con el miedo.
11-Nacemos con un deseo capital.
12-Mi deseo capital.
13-Danzar el deseo profundo.
14-Disfrutar de la quietud, el vacío y el dejar ir.
15-Cuando nosotras Sí pero todo alrededor No. ¿Cómo se hace para soltar?  Soltar lo creado para que continúe su evolución y se re-cree.
16-Siguiendo mi pasión encontré mi casa.
17-Danzar respirando tu baile.



SEGUNDA PARTE:
CADA PALO UNA INSPIRACIÓN PARA CRECER.

1-Cada palo una inspiración para crecer.
2-La Soleá, la madre de todos los cantes. Sanar a través del tiempo de la Soleá. La Soleá, la Mujer, la Madre, la Tierra, la Luna.
3-La Seguiriya, la quintaesencia.
4-Tarantos, la tenia en las galerías.
5-La Petenera, la caja de Pandora.
6-Danzar con Alegrías.La alegría es una actitud.
7-Domar la pasión por Tientos y Soleá por Bulerías.
8-La exuberancia del todo vale. Por Bulerías. El sentido del Humor y la “burlería”. El Rocío y el compás.



TERCERA PARTE:
ENSEÑARLO, VIVIRLO, APRENDERLO.
1-Enseñarlo, vivirlo, aprenderlo.
2-Enseñar.
3-Crear el espacio para enseñar.
4-Buscando mi Maestro.
5-Siendo mi propia Maestra.  Mis diez mandamientos.
6-Siendo Maestra para los otros.
7-El Artista y el Maestro.  La diferencia entre bailar y enseñar.
8-El alumno en relación con quien imparte la clase.
  El alumno armoniza  con el bailaor y maestro.
  El alumno no  armoniza  con el bailaor y maestro.
  El alumno armoniza  con el bailaor que imparte la clase.
  El alumno no armoniza  con el bailaor que imparte la clase.
  El alumno que armoniza y choca al mismo tiempo con el bailaor que imparte la clase.
9-Ser Alumno.
10-El Duende y la Conciencia. Práctica para provocar al duende.
11-La aprobación y el permiso a equivocarse.
12-Mi relación con los alumnos.
13-Diferentes aptitudes de los estudiantes.
  El alumno auditivo.
  El alumno visual.
  El alumno cinético.                                                                       



CUARTA PARTE:
LA TÉCNICA Y EL SER, EN UNIDAD.

1-La técnica y el ser, en unidad.
2-Premisas esenciales para la técnica corporal.
  Respiración.
  Dibujo1: inspiración.
  Fuerza, Peso y Equilibrio.
  Dibujo 2: posición incorrecta.
  Dibujo 3: posición correcta.
  El ciclo de la energía  y la fuerza vital en la colocación.
  Dibujo 4: el ciclo de la energía.
3-Premisas para el ser danzante.
  Sensaciones, Emociones y Sentimientos.
  Atención, Intención y Dirección.
4-Principiantes.
  Dibujo 5: A- Posición inicial del ejercicio de brazos, que comienza con la espiración.
  Dibujo 5: B- Posición final del ejercicio de brazos, que concluye                            con la inspiración.
 5-Recomendaciones para enseñar y aprender con principiantes.
  Estructura del baile para el cante.
  Compás y palmas.         
  Técnica de colocación corporal para marcaje.
  Técnica de colocación corporal para escobillas.
  Trabajo en cursillos y clases regulares.
  Letra por Soleá.
  Letra de Soleá para el baile. 
 6-Intermedios
  Prácticas para alumnos intermedios. 
  Ejemplo de estructura de baile por Soleá.
  Ejemplo de ejercicio para descubrir sensaciones.
  Escucha y montaje de letra por Soleá.
7-Avanzados
8-Los estudiantes que viven fuera de España.

EPÍLOGO.
GLOSARIO.